척추센터
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일자목증후군(forward head posture)
목뼈가 일자로 변형되어 통증이 발생하는 질환
잘못된 자세나 생활습관으로 인해 C형으로 곡선을 그려야 할 목뼈가 일자로 변형되어 통증이 발생하는 질환입니다. 주로 고개를 숙인 자세에서 독서를 하거나 PC, 스마트폰 등을 사용하여 목의 형태가 점차적으로 변형됩니다. 장기간 방치할 경우 목디스크나 퇴행성 질환으로 발전될 수 있고, 목은 물론 어깨와 등으로 통증이 전달되어 조기치료가 중요합니다.
증상
- 뒷목이 뻣뻣하게 굳고 어깨와 등, 팔에 통증이 발생한다.
- 목을 돌릴 때 소리가 난다.
- 손 저림, 두통, 만성피로, 어지럼증 등이 동반된다.
- 밤에 숙면을 취하지 못하고 자주 깬다.
원인
과거에는 외상으로 인한 원인이 많았지만, 최근에는 머리와 목을 구부린 자세로 스마트폰, PC 등을 사용하는 잘못된 생활습관에 의해 발생합니다. 높은 베개를 베고 자거나 구부정한 자세로 앉는 습관도 원인이 됩니다.
치료 방법
비수술적 치료
증상 초기에는 약물치료, 물리치료, 자세교정 등의 비수술적 치료를 시행합니다. 잘못된 생활습관에 의한 현대질환으로 바른 자세를 유지하는 교정치료가 중요합니다.
수술적 치료
보존적 치료에도 통증이 지속되거나 호전되지 않으면 수술적 치료를 시행합니다.
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